রিকেটস (Rickets) কি
রিকেটস হলো এক ধরনের শিশুদের স্কেলেটাল (হাড়ের) সমস্যা, যা পুষ্টির অভাবে ঘটে। এই অবস্থাটি সাধারণত ভিটামিন ডি, ক্যালসিয়াম, বা ফসফেটের অপর্যাপ্ত গ্রহণের কারণে ঘটে, যা শিশুদের হাড়গুলির সাধারণ বৃদ্ধি এবং মজবুতকরণে ব্যাঘাত ঘটায়। রিকেটসের কারণে হাড়গুলি কোমল এবং দুর্বল হয়ে যায়, যা বিকৃতি এবং ভাঙনের ঝুঁকি বাড়ায়।
রিকেটসের কারণসমূহ:
- ভিটামিন ডি’র অভাব: সূর্যের আলো থেকে প্রাপ্ত ভিটামিন ডি অন্ত্র হয়ে খাদ্য থেকে ক্যালসিয়াম এবং ফসফেটের শোষণে সাহায্য করে।
- পুষ্টির অভাব: যথেষ্ট পরিমাণ ক্যালসিয়াম এবং ফসফেটের সঙ্গে খাদ্যের অভাব।
- জেনেটিক ফ্যাক্টর: কিছু জেনেটিক অবস্থান রিকেটসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
রিকেটসের উপসর্গসমূহ:
- হাড়ের বিকৃতি, যেমন পা বা বাহুতে বক্রতা
- হাড়ের দুর্বলতা ও সহজে ভাঙন
- বৃদ্ধির সমস্যা
- দাঁতের সমস্যা
- মাথার হাড়ের নরমতা
প্রতিরোধ এবং চিকিৎসা:
রিকেটসের প্রতিরোধ এবং চিকিৎসার মূল ভিত্তি হচ্ছে যথেষ্ট ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়ামের প্রদান। এর জন্য সাধারণত নিম্নলিখিত পদক্ষেপ গৃহীত হয়:
- পর্যাপ্ত সূর্যালোকের সম্পর্কে
- ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করা
- ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট নেয়া
- জীবনযাপনের পরিবর্তন
যদি রিকেটস ইতিমধ্যে ঘটে থাকে, চিকিৎসকরা সাধারণত মৌখিক ভিটামিন ডি ও খনিজ উপকরণের ডোজ বা ইনজেকশন নির্ধারণ করেন। গুরুতর হাড়ের বিকৃতির ক্ষেত্রে অপারেশনেরও প্রয়োজন হতে পারে।
