Oral Ulcers কি
Oral Ulcers বা মুখের ঘা হল মুখের ভেতরের ত্বকে হওয়া ক্ষত বা ক্ষরণ যা প্রায়শই ব্যথাদায়ক হয়ে থাকে। এগুলির আরেক নাম হল ‘Canker Sores’। এগুলি মূলত মুখের ভেতরের চামড়া, জিহ্বা, তলপেটি, এবং ঠোঁটের ভেতরের দিকে দেখা দেয়।
অরাল আলসার কেন হয়?
এর প্রধান কয়েকটি কারণ হতে পারে:
- স্ট্রেস বা দুশ্চিন্তা: মানসিক চাপ হজম প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে এবং অগ্নাশয়ের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, যা আলসারের জন্য দায়ী হতে পারে।
- হরমোনাল পরিবর্তন: বিশেষ করে মহিলাদের মাসিক চক্রের সময় হরমোনের পরিবর্তন অরাল আলসারের জন্য দায়ী হতে পারে।
- খাদ্যাভ্যাস: কিছু খাবারে অ্যালার্জি বা অসহিষ্ণুতা, যেমন গ্লুটেন অথবা ল্যাকটোজ, এগুলি মুখে ঘা সৃষ্টি করতে পারে।
- পুষ্টিহীনতা: ভিটামিন B12, লৌহ, অথবা ফলিক এসিডের অভাবিতে মুখে ঘা দেখা দিতে পারে।
- ব্যাক্টেরিয়া, ভাইরাস অথবা ছত্রাক: ইনফেকশন অরাল আলসার সৃষ্টি করতে পারে।
- অন্যান্য অবস্থা: রোগ যেমন সিলিয়াক ডিজিজ, ক্রোনস ডিজিজ, বা এইচআইভি/এইডস, মুখের ঘা সৃষ্টি করতে পারে।
চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?
অরাল আলসারের চিকিৎসা সাধারণত ঘরোয়া উপায়ে করা যেতে পারে, যেমন:
- মুখ পরিস্কার রাখা: নিয়মিত মুখ ধোয়া এবং অ্যান্টিসেপটিক মাউথওয়াশ ব্যবহার করা।
- পুষ্টিকর খাবার: ভিটামিন B12, আয়রন ও ফলিক এসিড সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া।
- অ্যালার্জির পরিচয় নির্ণয়: অ্যালার্জি প্ররোচিত খাবার এড়িয়ে চলা।
- বিশ্রাম ও স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট: পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া এবং স্ট্রেস হ্রাস করা।
যদি উপরোক্ত চিকিৎসা কাজ না করে তাহলে, চিকিৎসকের প্রেসক্রিপ্ট অনুসারে ঔষধ গ্রহণ করা উচিত। ব্যথা কমাতে ও ইনফেকশন প্রতিরোধের জন্য ঔষধ প্রয়োজন হতে পারে।
অরাল আলসার বা মুখের ঘা জন্য ভেষজ চিকিৎসা (herbal remedies) বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদান এবং হার্বস ব্যবহার করে তৈরি করা হয় যা অনেকের জন্য কার্যকরী হতে পারে। এখানে কিছু প্রাকৃতিক উপাদানের কথা বলা হল, যেগুলি অরাল আলসারের জন্য ব্যবহৃত হয়:
- হলুদ: এর অ্যান্টিসেপটিক গুণ মুখের ঘা নিরাময়ে সাহায্য করে।
- নিম: নিমের পাতার রস অথবা চূর্ণ অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণের কারণে উপকারী।
- তুলসী: তুলসীর পাতা চিবিয়ে খেলে অরাল আলসারে আরাম পাওয়া যায়।
- আদা: আদার রস অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য ধারণ করে এবং ব্যথা উপশমে সাহায্য করে।
- আল্যাম: মুখের ঘা উপশমে আল্যামের রস ব্যবহার করা যেতে পারে।
- মধু: মধুর প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক এবং হিলিং গুণাবলি আলসার নিরাময়ে সাহায্য করে।
ভেষজ চিকিৎসা গ্রহণের আগে সঠিক নির্দেশনা অনুসরণ করা এবং কোনো অ্যালার্জি বা অসুবিধা নেই তা নিশ্চিত করা জরুরি। অরাল আলসার যদি প্রায়শই হয়ে থাকে বা দীর্ঘসময় ধরে সারা না যায় তবে পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শ খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
